Бодифлекс — это гимнастика, система упражнений, которую придумала американская домохозяйка и многодетная мама троих детей — Грир Чайлдерс. Испробовав многие диеты и гимнастику, Грир подобрала упражнения, которые помогли ей избавиться от лишнего веса. Надеемся они помогут и Вам.
Упражнения бодифлекс
Упражнения для спины
Эффективные упражнения для растяжки ног
Комплекс №2
Комплекс для брюшного пресса и талии
Комплекс №3
«Кошечка»
Комплекс№7 «Руки»
Комплекс упражнения в веселых картинках
Упражнения для пресса
Упражнения с обручем
(27 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Раскраска «портрет девушки» (27 фото)